2018赛季，河南建业经历了一个充满波折的换帅过程。原总经理郭光琪引进了克罗地亚主教练塔拉吉奇，但这位外籍教练仅执教了四个月零三天，带队的七场比赛仅取得了一胜一平五负的糟糕成绩。最终，塔拉吉奇在成绩不佳的情况下下课，而接替他的是韩国教练张外龙，成为河南建业队史上第二位韩籍主帅。
张外龙的到来并不令人意外，因为他的“七秒理论”已经在中超圈内广为人知。这一理论主张球队在抢断后到射门的整个进攻过程应控制在七秒内，而这一战术理念在2016赛季执教重庆力帆时，张外龙曾取得了显著成果。在他的指挥下，重庆队在中超首轮以2：1击败了当时强势的广州恒大，终结了恒大的连胜纪录，张外龙的战术也因此备受瞩目。
对于张外龙，郭光琪并不陌生。作为前任总经理，郭光琪与张外龙曾有过半年的共事经历，对他的能力和战术理念十分了解。张外龙的防守反击打法与建业一贯的战术思路相符，而他的“七秒理论”也正好适合当时建业队的阵容，因此，郭光琪仅用了五天时间，就决定聘请张外龙担任临时主帅，接手球队。
展开剩余68%在张外龙接手后，俱乐部并没有为他设定太高的目标，尤其是在联赛间歇期前的四场比赛中，俱乐部只希望他能够争取到4到6个积分。张外龙自己也表示，自己需要时间来熟悉球队，并进行相应的调整。
张外龙执教的首场比赛是在客场挑战河北华夏幸福的比赛中。那场比赛，河南队虽然在数据上完全处于下风，但凭借开场第九分钟巴索戈的单刀进球，最终以1：0取胜。值得一提的是，这粒进球是比赛中唯一的一次射正，赛后有球迷评价：“张外龙真牛”。
回到主场后，河南队迎来了北京人和的挑战，第36分钟，河南队的进攻套路再次展现了张外龙的战术理念。龙成从中场起脚传球，钟晋宝头球摆渡，陈灏迅速跟进完成垫射破门，整个进攻过程仅用了七秒钟，完美诠释了“七秒理论”。这一进球帮助建业以1：0小胜对手，在间歇期前的三场比赛中，张外龙成功带队取得了7分的可喜成绩，俱乐部上下对这一成果十分满意。
然而，随着赛季的深入，张外龙的执教成果逐渐出现波动。在接下来的八轮比赛中，张外龙率队取得了4胜2平2负的不错战绩，成功拉开了与降级区的差距，但紧接着的七轮比赛却陷入低谷，仅收获了1平6负的糟糕战绩。尤其是在客场对阵保级对手重庆斯威的比赛中，建业队竟然惨遭失利，这一结果直接成为了张外龙下课的导火索。而这一切，除了球队防线的疲软和人员更替（特别是戈麦斯的离队）外，也与俱乐部整体战术调整有关。
最终，这位推崇“七秒理论”的韩国教头未能摆脱下课的命运。王宝山接手后，带领河南建业完成了保级任务，张外龙也在河南足球历史上成为了一个匆匆的过客。
时光流转，张外龙再次回到了中超，并重新执教重庆队，带领球队重新踏入航海体育场。或许在那个时刻，张外龙会不自觉地回忆起自己曾在河南建业的日子，想起那些充满挑战与波折的时光。
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